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Vous souffrez de douleurs inflammatoires ? Avez-vous pensé aux remèdes naturels ?

Le 18 mars 2019

Votre ostéopathe de Saint Saëns vous reçoit tous les jours au sein de son cabinet d'ostéopathie afin de prendre en charge votre bien-être.

Les douleurs de types inflammatoires sont très communes. l'inflammation se manifeste par des douleurs, des rougeurs, une chaleur localisée et un œdème plus ou moins important. Si l'inflammation est très importante, votre médecin vous prescrit des anti-inflammatoires. 

Si l'inflammation est modérée, il existe d'autres moyen de lutter contre elle. La première et la plus connu est le froid. 20 minutes toutes les 2 heures si possible. Les autres seront plutôt alimentaires comme ne plus manger d'aliments pro-inflammatoire (sucre, graisses trans, aliments ultra-transformés...) et d'augmenter sa consommation d’oméga 3 naturellement anti-inflammatoire (huile d'olive, oléagineux, poissons gras, œufs...)

Vous pouvez ajouter des infusion de romarin ou de reines des près, du curcuma dans les corps gras de vos préparations culinaires ou encore prendre de la propolis.

N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre ostéopathe de Saint Saëns pour en savoir plus !

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